تقویت کردن ناخن ها باچند روش خانگی

ناخن ها از کراتین که یک پروتئین درشت موجود در پوست و مو است تشکیل شده است . عواملی مثل استفاده از مواد شوینده عدم استفاده نکردن از مرطوب کننده , جویدن ناخن ها , کم خونی وکم بود ویتامین باعث می شود که ناخن های شکننده خشک و ضعیفی داشته باشیم .

کمبود (ویتامین A )و کمبود کلسیم باعث خشکی و ورقه ای شدن سطح ناخن می شود .

(ویتامین B) پروتئین ,فولیک اسید برای رشد سلول ها و احیا کننده سلول های مرده می باشد .

کمبود (ویتامین C) باعث افتادن ناخن ها می شود .

(ویتامین D ) هم نقش بسزایی برای استحکام ناخن ها دارد وکمبود ان باعث خشکی و رشد نکردن ناخن ها می شود .

برای اینکه ناخن های سفت و محکمی داشته باشیم باید به تغذیه خود اهمیت بیشتری بدهیم و از ویتامین هایی که باعث استحکام ناخن ها می شوند بیشتر استفاده کنیم .

روش های دیگری هم برای تقویت ناخن وجود دارد کافیست روزی چند دقیقه از وقت خود را برای رسیدگی و سلامت ناخن ها یتان بگذارید و با چند روش ساده تاثیر شگفت انگیز ان را پس از مدتی کوتاه ببینید .

بیشتر بخوانید: بهترین تقویت کننده های ناخن

چند روش خانگی برای سفت ومحکم شدن ناخن ها :

1.اب لیمو ترش

لیمو باعث سفت شدن ناخن ها می شود و استفاده مداو از ان ناخن های شما را زیبا وبراق می کند واز شکنندگی ان جلو گیری می کند .

کافیست یک لیموی تازه رابرش بزنید و اب ان را درون کاسه ای بریزید وسپس ناخن هایتان را به مدت 15 دقیقه درون ان قرار دهید وبعد ناخن ها را بشویید.

2. روغن زیتون

از این روغن شگفت انگیز برای زیبایی وجوان سازی پوست ,مو و ناخن ها استفاده می کنند . چند قطره از روغن را بر روی ناخن ها ریخته وبه مدت 10 دقیقه به ارامی ماساژ دهید . این کار باعث سفتی و براق شدن ناخن ها می شود .

3. عصاره دم اسب

سیلیسیک اسید در عصاره دم اسب باعث می شود که ناخن هایتان تقویت شود و از شکنندگی پوسته شدن و نازک شدن ناخن ها جلو گیری می کند .روزانه ناخن هایتان را با این روغن ماساژ دهید تا ناخن های قوی ومحکمی داشته باشید .

4. روغن بادام تلخ

بادام تلخ از ماده گلیکوسید , امیگدالین و اسید هیدروسانیک تشکیل شده است و برای زیبایی پوست مو وناخن بسیار مناسب است .

استفاده روزانه و ماساژ ان بر روی ناخن ها تاثیر زیادی بر سلامت و زیبای ناخن هایتان می گذارد .

5.روغن سیاه دانه

سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی می باشد از جمله اهن و پتاسیم فراوانی دارد و باعث خون رسانی در رکها و بدن می شود و استفاده از این روغن باعث استحکام و رشد بیشتر ناخن ها می شود .

6. سرکه سیب

کلسیم , اهن , منیزیوم , پتاسیوم از مواد مغزی در سکه سیب هستند که باعث استحکام و مقاوم بودن ناخن ها می شود همچنین از بروز میکروب و عفونت و قارچ در ناخن جلو گیری می کند .

یک قاشق سرکه سیب را در مقداری اب ریخته و ناخن هایتان را به مدت 15 دقیقه در ان نگهدارید .